Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 95,94g.
Frühstück: Cimory Minuman Yogurt Original, Buah Naga, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur Dadar, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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