Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 95,72g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Costco 全脂鮮乳, Zott Light起司片, 咖啡, 吐司, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）. Mittagessen: 炸排骨, 紅鳳菜, 小黃瓜, 地瓜, 秀珍菇, 炒高麗菜, 橄欖油. Nachmittagstee: 萬歲牌 堅果. Abendessen: 橘子, 羊肉, 炒高麗菜, 橄欖油, 蘿蔔糕, 老協珍 熬雞精. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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