Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Bakpao, Opak, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Semangat_sehat's Gewichtsverlauf
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