Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 212,57g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Брокколи Тушеные, Избенка Сыр Адыгейский, Чай. Abendessen: Помидоры, Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Tree Of Life Протеин, Чай, Манго. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dilmera's Gewichtsverlauf
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