Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 241,79g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сахарный Песок, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Щи с Мясом. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоки, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой . Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Финикийка's Gewichtsverlauf
|