|
64,7kg
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Националь Гречка, Арахис, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Идеал Масло Подсолнечное. Mittagessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Penne Rigate. Abendessen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Сушки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dvoryanchik's Gewichtsverlauf
|