Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 113,27g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 263,16g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Margarine, Bauernbrot. Abendessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bacon Snack , Böklunder Dicke Bockwurst, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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