Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Ekströms Blåbärssoppa, BOB Saft. Mittagessen: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Skogaholm Pepparkaksdeg. Abendessen: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Mjölk, Oboy O'boy Portion. Snacks/Sonstiges: Oboy O'boy Portion. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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