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oj 😤
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 307,66g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe, Pasztetówka, Bułka Razowa. Mittagessen: Bakoma Kefir. Abendessen: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Snacks/Sonstiges: Zott Jogobella Light, Rzepakowy Olej Roślinny, Pasztetówka, Rzodkiewka, Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Kapusta Pekińska, Chleb Pszenno-Żytni, Banan, Kiwi, Mandarynki, Zott Jogobella Light. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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