Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 107,47g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 50,10g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Café, Arándanos, Nueces, Frambuesas, Hacendado Yogur Griego. Mittagessen: Pimiento Rojo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aguacate, Pepino (Pelado), Queso Cheddar, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Abendessen: Valor Chocolate con Leche, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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