Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak). Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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