Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 215,15g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Mittagessen: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Brillante Arroz Integral para Microondas. Abendessen: Tomate Kumato, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barrita con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Barrita con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Manzana, Mandarina, Hacendado Almendras Crudas, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Almendras Crudas, Té Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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