Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Et Haşlama. Mittagessen: Beyaz Peynir, Kavurma, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Çilekli. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AnlatAbla's Gewichtsverlauf
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