Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 82,72g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Hellmann's Maionese, Cenouras, Abóbora, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Panini Low Carb, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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daniellygurgel's Gewichtsverlauf
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