Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 97,74g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Pan Integral, Leche (Leche Entera), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo Cocido, Plátano. Mittagessen: Marinela Mini Chocoroles, Calabaza, Albóndigas de Carne, Pechuga de Pollo Empanada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Cheetos Torciditos (Bolsa). Abendessen: Manzana, Queso Manchego, Sandwich, Silk Leche de Almendras, Leche de Almendras, Swan Pechuga de Pavo Natural, Lala Queso Panela, Plátano. Snacks/Sonstiges: Silk Leche de Almendras, Starbucks Sandwich Pavo y Panela. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ulisescortesgarcia's Gewichtsverlauf
|