Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
91,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 104,96g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 88,46g.
Mittagessen: Кофе (Растворимое), Увелка Гречка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Холодец, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeny.pauli's Gewichtsverlauf
|