Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Wazza Biscotte, Gruyère, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Pomme, Lait. Mittagessen: Chocolat, Mandarine, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Moutarde, Poivrons, Cornichon Concombre Doux, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Choux, Jambon Cru. Abendessen: Fraises, Vinaigre Balsamique, Moutarde, Épinard, Ananas, Asperge, Saumon. Snacks/Sonstiges: Banane, Yaourt Nature, Céleri, Carottes, Bonbon Dur. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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