Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2012
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 171,84g.
Frühstück: orange juice, egg. Mittagessen: lima beans, cauliflower, white rice. Abendessen: milk, rice. Snacks/Sonstiges: orange, tea. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, @Work - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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GayathriS's Gewichtsverlauf
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