Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 143,91g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido, Moras, Terrasol Harina de Almendras . Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palta Hass, Frutillas, Morrón, Pepino (Pelado), Apio, Lider Tomate. Abendessen: Frutillas, Morrón, Jumbo Palta Hass, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Gourmet Cacao Amargo , Great Value Almond Drink Unsweetened, Terrasol Harina de Almendras , Moras, Huevo Cocido, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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