Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Творог 0%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Тефтели с Рисом, Кофе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|