Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Kaffee, Goldähren Vital und Fit, Gala Äpfel, Clementinen, Tomaten, Leerdammer Leger, Rama Margarine, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Mittagessen: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Iglo Crispy Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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