Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Kellogg's special K protein shake, 018000448180. Mittagessen: 6" Chicken & Bacon Ranch. Abendessen: Butter Top Enriched Bread, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Lucky Charms (Box), Light & Fit Yogurt - Cherry, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, NABIS TDDY GRHM CINN. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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