Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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137,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 230,82g.
Frühstück: Bensdorp Kakao, Coffee with Milk and Sugar, Alnatura Agaven Dicksaft, Meierkamp Weidemilch, Bio Chia Samen. Mittagessen: Apple, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lieken Urkorn Bäuerliches, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Lidl Mango, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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