AlexandraVav's Notizen, 30 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
67,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2019:
1177 kcal Fett: 41,89g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 129,97g.   Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Слобода Йогурт с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Champion Чернослив без Косточек, Семечек Стакан Семечки. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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