Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 195,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Нескафе Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Abendessen: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Гуляш из Говядины, Гречка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Глазированный Сырок, Кешью, Банан, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Петродиет Сироп Шиповник, Лента Яблоко Симиренко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.Burdeinaia's Gewichtsverlauf
|