Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2010
|
128,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars. Mittagessen: Chicken Salad Sandwich (Half). Abendessen: Sesame Chicken. mehr...
|
|
4937 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
getroyjones's Gewichtsverlauf
|