Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 92,03g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кайтес Печень и Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Heinz Кукурузная Кашка. Mittagessen: Кайтес Печень и Икра Минтая, Сагуны Медовая Ветчина, Ого Хрустящие Хлебцы, Чеснок, Калина Малина Сырный Суп. Abendessen: Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тавр Сардельки Ганноверские. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Кофе с Молоком, Чеснок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|