Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Чернослив, Курага. Mittagessen: Петрушка, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки. Abendessen: Петрушка, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Белевские Сладости Белёвский Зефир. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Р84's Gewichtsverlauf
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