Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
100,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 136,18g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Махеевъ Джем Клубничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе, Сливочное Масло, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Сало, Окей Виноград Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Вода (в Бутылке). Abendessen: Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Макароны Отварные, Вода (в Бутылке), Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
|
3835 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|