Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 107,30g | Eiw: 146,11g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% . Mittagessen: Pane Integrale, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Chef Besciamella, Finocchi Bolliti, Costine di Maiale. Snacks/Sonstiges: Watt Whey Protein 90, Fiorentini Si&no al Riso Nero, Fage Fruyo 0% Fragola. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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