wondercris's Notizen, 30 Jan 19

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80,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2019:
862 kcal Fett: 34,63g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 89,20g.   Frühstück: Tortas de Arroz Integral, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Mittagessen: Hacendado Coliflor Ultracongelada, Lidl Falafel Vegetariano. Abendessen: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Escalivada, Huevo Frito sin Grasa, Aceite de Oliva, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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