Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2012
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 298,68g.
Frühstück: cheesecake factory bread, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chewy Bars - Oats & Chocolate, butterball turkey ham, serrano, Whipped Salad Dressing, 100% Whole Wheat Bread, California Avocados. Abendessen: Zucchini, Cut Green Beans w/sea salt (Canned), Minced Garlic, Serrano Pepper, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Bourbon, Beer, Zero Sports Drink, Foster's Special Bitter Ale, MLO Super High Protein Powder. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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