Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: Duku, Buah Naga. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Wortel Dimasak, Oyong. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Semangat_sehat's Gewichtsverlauf
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