Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Mittagessen: Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Tortilla de Patatas. Abendessen: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Ocean Sea Pulpo Cocido Natural. Snacks/Sonstiges: Almendras, Mandarina, Manzanas Fuji, Té Verde, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Hacendado Almendras Crudas. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|