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Вес после тренировки 114,2
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114,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Бастурма, Блины. Mittagessen: Блины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Голландские, Атаг Укус Женщины. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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