Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 161,54g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Ananás, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Ovo, Continente Feijão Frade Cozido. Mittagessen: Terra Nostra Queijo Flamengo, Bolo de Iogurte, Laranjas, Continente Grão de Bico Cozido. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Nestlé Clusters Chocolate, Banana, Continente Skyr Natural, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|