Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 56,99g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Jagung, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol. Abendessen: Buah Naga, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lilik rhodifasari's Gewichtsverlauf
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