Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Печенье, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Каша Овсяная. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Яблоко, Печенье, Тонус Сок Апельсин-Банан, Jameson Виски. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Простоквашино Сырок с Клубникой, Печенье, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|