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Saturday is 24 hour fast day. That will let me know where I am. Enjoying being back in the groove.
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 76,11g.
Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Butter, Egg Yolk, Fried Egg, Cheddar Cheese, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
I will be fasting most of the day on Saturday... to get ready for the Super Bowl feast :)
30 Jan 19 vom Mitglied: adefwebserver
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30 Jan 19 vom Mitglied: jmb3450
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30 Jan 19 vom Mitglied: HCB
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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