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有嗯嗯一點
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⒈ 體脂 27.0%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: 甜椒, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 嘉禾食品有限公司 五香大土豆, 鹹豆漿. Abendessen: 玉米筍, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮮蝦手捲. Snacks/Sonstiges: 低醣杏仁瓦片. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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