Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 115,21g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 40,52g.
Frühstück: Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Tregar Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave, Ciruela. Mittagessen: Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Tira de Asado. Abendessen: Tira de Asado, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: Tregar Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave, Barraza Queso Port Salud Light. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicakim23777's Gewichtsverlauf
|