Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bazlama, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Tarabya Dilimli Kaşar, Tereyağı, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Mittagessen: Knorr 4 Peynirli Makarna Sosu, Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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