Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Lait, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Gruyère, Wazza Biscotte, Croissant. Mittagessen: Mûres, Poires, Kimchi, Moutarde, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Abendessen: Cornichons à l'Aneth, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Épinard, Ananas, Poivrons, Oignons, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Poires, Carottes, Céleri, Yaourt Nature, Bonbon Dur. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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