Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 293,92g.
Frühstück: 鮪魚片, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Mittagessen: 冬粉, 雞蛋, 炒青菜, 香腸, 梅花肉, 飯. Abendessen: 大正紅茶拿鐵, 牛角麵包, 綠豆椪. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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b92220523's Gewichtsverlauf
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