Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 97,62g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Мегамарт Печенье Снежок, Сметанный Соус, Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Яйцо (Целое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Киприно Масло Сливочное Алтайское, Barilla Макароны Варёные!!!, Волков Сосиски Сливочные, Белый Замок Сметана 20%, Редька. Abendessen: Яшкино Конфета Ярче, Волков Сосиски Сливочные, Картошка Вареная, SPAR Салат Фунчоза, Курица в Сметане. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Melon. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Верджун's Gewichtsverlauf
|