Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 103,71g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 24,00g.
Mittagessen: 冰咖啡, 酪梨, Costco 哈伐第乾酪, 鴨蛋, 赤藻醣醇, 牛番茄, 檸檬汁, 低碳無糖生酮麵包原味. Abendessen: 牛排. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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