ElietteLama's Notizen, 28 Jan 19

No sé que paso :/
Porcentaje de grasa corporal: 33,6% | Porcentaje de masa muscular: 27,4%
62,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
1502 kcal Fett: 65,19g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 141,20g.   Frühstück: Mayonesa Light, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano, Muscle Pharm Combat Protein Powder, EAS 100% Whey Protein. Abendessen: Yoplait Placer, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Mayonesa Light, San Rafael Salchicha de Pavo, Bimbo Medias Noches. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
QUE PASO CON QUE?? CUAL DATO TE PREOCUPA?? 
30 Jan 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
Sólo que subí de peso y lleve toda la semana en déficit calórico 😓 y que no he podido bajar mi % de grasa 
31 Jan 19 vom Mitglied: ElietteLama

     
 

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