Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Kaffee, Clementinen, Gala Äpfel, Goldähren Vital und Fit, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Castello Höhlenkäse, Rama Margarine. Mittagessen: Fruchtjoghurt, Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Kassler. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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