Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 372,20g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Balance-Fruits, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Feigen, Edeka Kokosraspeln, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Korn Mühle Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Leimer Mark-Klößchen, Äpfel, REWE Reiswaffel, Netto Frischkäsezubereitung, Rote Paprika. Abendessen: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Reiswaffeln Natur, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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