Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Käse, Aldi Kochschinken, Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Käse, Aldi Kochschinken, Margarine, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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